2021 г. - Санкт-Петербургский Университет Профсоюзов. Магистратура. Кафедра социальной психологии. Квалификация: «психолог».
2017 г. - Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
«Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп». Квалификация: «профессиональная деятельность в сфере психологического и психотерапевтического консультирования», разработка и ведение тренинговых программ.
2018 г. - International Coach Union. Квалификация: Professional coach, Executive coach.
2022 г. - ЕMDR-обучение у доктора наук по клинической психологии, Президента Европейской Ассоциации EMDR Уди Орен (Израиль)

Консультирую с марта 2016 г.

— травмы и травмирующие события и ситуации
— беспокойство, тревога, раздражительность и злость, стыд, вина
— стресс и эмоциональная нестабильность
— трудно строить отношения с другими людьми
— чувство одиночества
— частые конфликты, ссоры
— меня никто не понимает
— в отношениях что-то не так
— мне кажется, что другие люди мной пользуются
— я живу ради других
— я чувствую себя зависимым в отношениях
— партнер давит на меня
— мне не нравится моя работа
— я хочу поменять свое отношение к работе
— я хочу повышения
— я хочу уволиться с работы/сменить род деятельности
— меня не устраивают взаимоотношения с коллегами
— я стесняюсь своего тела
— я не знаю, чего я хочу
— жизнь перестала приносить ощущение радости
— я не люблю себя
— я не умею управлять своими ресурсами (временем, деньгами, способностями)
— не принимаю/не признаю свою ценность
— сложности с принятием решений
— со мной что-то не так
— меня беспокоит, что обо мне думают другие
— перфекционизм, лень, гиперответсвенность
— прокрастинация
— поиск своего призвания, предназначения, миссии
— не могу достичь желаемого
— мысли о смерти
— не могу найти баланс между работой и личной жизнью
— страх не реализоваться в жизни
— я лгу, чтобы выглядеть лучше

Со взрослыми с 18 лет

— с друзьями и знакомыми в психотерапии по этическим соображениям
— с зависимостями

В свое время психотерапия поддержала меня в сложном периоде и принятии судьбоносных решений. Коучинг помог конкретизировать шаги и усилить энергию, построить маршрутную карту успеха. И я хочу, чтобы как можно больше людей узнало о возможностях этих подходов и значительно улучшило качество собственной жизни. Я специализируюсь на решении проблем в отношениях с собой и другими, укреплении самоценности, уверенности, развитии навыка опираться на себя, поиске смыслов и выходе из кризиса. Помогаю стать эффективнее в выполнении задач, активировать потенциал и добавить энергии в жизнь. Целенаправленно занимаюсь профилактикой и работой с выгоранием — сама прошла через полное выгорание, переосмысление жизненных ценностей и смыслов и переход в частную практику с работы по найму (HR BP более 14 лет).