ВЫБЕРИ СВОЕГО СПЕЦИАЛИСТА
Выбрать психолога ⟶
Команда
Светлана
Психолог, психотерапевт, коуч
В моей работе мне важно…
Быть устойчивой, чуткой и честной с человеком. Я сама являюсь инструментом своей профессиональной деятельности и, поэтому, оснащена не только технически, но и подготовлена в личностном плане. Постоянно учусь, сейчас получаю третье высшее образование, опытный клиент в личной психотерапии (более 350 часов), коучинге, прохожу регулярные супервизии индивидуальные и групповые, работаю в интервизорской группе. Участвую в тренингах, конференциях и жизни профессиональных сообществ.
Я верю в то, что в каждом человеке и системе заложен творческий потенциал, источник жизненных сил и внутренней мудрости. Моя задача - дать возможность соприкоснуться с этим источником и раскрыться.
Формат работы: онлайн
Длительность: приём - 50 минут, коуч-сессия - 60 минут
Стоимость: приём - 4 000 руб., коуч-сессия - 8 000 руб.
Быть устойчивой, чуткой и честной с человеком. Я сама являюсь инструментом своей профессиональной деятельности и, поэтому, оснащена не только технически, но и подготовлена в личностном плане. Постоянно учусь, сейчас получаю третье высшее образование, опытный клиент в личной психотерапии (более 350 часов), коучинге, прохожу регулярные супервизии индивидуальные и групповые, работаю в интервизорской группе. Участвую в тренингах, конференциях и жизни профессиональных сообществ.
Я верю в то, что в каждом человеке и системе заложен творческий потенциал, источник жизненных сил и внутренней мудрости. Моя задача - дать возможность соприкоснуться с этим источником и раскрыться.
Формат работы: онлайн
Длительность: приём - 50 минут, коуч-сессия - 60 минут
Стоимость: приём - 4 000 руб., коуч-сессия - 8 000 руб.
Коротко обо мне
Выбрать психолога ⟶
Резюме
Образование
2021 г. - Санкт-Петербургский Университет Профсоюзов. Магистратура. Кафедра социальной психологии. Квалификация: «психолог».
2017 г. - Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
«Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп». Квалификация: «профессиональная деятельность в сфере психологического и психотерапевтического консультирования», разработка и ведение тренинговых программ.
2018 г. - International Coach Union. Квалификация: Professional coach, Executive coach.
2017 г. - Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
«Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп». Квалификация: «профессиональная деятельность в сфере психологического и психотерапевтического консультирования», разработка и ведение тренинговых программ.
2018 г. - International Coach Union. Квалификация: Professional coach, Executive coach.
Опыт
Консультирую с марта 2016 г.
Запросы
— беспокойство, тревога, раздражительность и злость, стыд, вина
— стресс и эмоциональная нестабильность
— трудно строить отношения с другими людьми
— чувство одиночества
— частые конфликты, ссоры
— меня никто не понимает
— в отношениях что-то не так
— мне кажется, что другие люди мной пользуются
— я живу ради других
— я чувствую себя зависимым в отношениях
— партнер давит на меня
— мне не нравится моя работа
— я хочу поменять свое отношение к работе
— я хочу повышения
— я хочу уволиться с работы/сменить род деятельности
— меня не устраивают взаимоотношения с коллегами
— я стесняюсь своего тела
— я не знаю, чего я хочу
— жизнь перестала приносить ощущение радости
— я не люблю себя
— я не умею управлять своими ресурсами (временем, деньгами, способностями)
— не принимаю/не признаю свою ценность
— сложности с принятием решений
— со мной что-то не так
— меня беспокоит, что обо мне думают другие
— перфекционизм, лень, гиперответсвенность
— прокрастинация
— поиск своего призвания, предназначения, миссии
— не могу достичь желаемого
— мысли о смерти
— не могу найти баланс между работой и личной жизнью
— страх не реализоваться в жизни
— я лгу, чтобы выглядеть лучше
— стресс и эмоциональная нестабильность
— трудно строить отношения с другими людьми
— чувство одиночества
— частые конфликты, ссоры
— меня никто не понимает
— в отношениях что-то не так
— мне кажется, что другие люди мной пользуются
— я живу ради других
— я чувствую себя зависимым в отношениях
— партнер давит на меня
— мне не нравится моя работа
— я хочу поменять свое отношение к работе
— я хочу повышения
— я хочу уволиться с работы/сменить род деятельности
— меня не устраивают взаимоотношения с коллегами
— я стесняюсь своего тела
— я не знаю, чего я хочу
— жизнь перестала приносить ощущение радости
— я не люблю себя
— я не умею управлять своими ресурсами (временем, деньгами, способностями)
— не принимаю/не признаю свою ценность
— сложности с принятием решений
— со мной что-то не так
— меня беспокоит, что обо мне думают другие
— перфекционизм, лень, гиперответсвенность
— прокрастинация
— поиск своего призвания, предназначения, миссии
— не могу достичь желаемого
— мысли о смерти
— не могу найти баланс между работой и личной жизнью
— страх не реализоваться в жизни
— я лгу, чтобы выглядеть лучше
Работаю
Со взрослыми с 18 лет
НЕ работаю
— с друзьями и знакомыми в психотерапии по этическим соображениям
— с зависимостями
— с зависимостями
Еще
В свое время психотерапия поддержала меня в сложном периоде и принятии судьбоносных решений. Коучинг помог конкретизировать шаги и усилить энергию, построить маршрутную карту успеха. И я хочу, чтобы как можно больше людей узнало о возможностях этих подходов и значительно улучшило качество собственной жизни. Я специализируюсь на решении проблем в отношениях с собой и другими, укреплении самоценности, уверенности, развитии навыка опираться на себя, поиске смыслов и выходе из кризиса. Помогаю стать эффективнее в выполнении задач, активировать потенциал и добавить энергии в жизнь. Целенаправленно занимаюсь профилактикой и работой с выгоранием — сама прошла через полное выгорание, переосмысление жизненных ценностей и смыслов и переход в частную практику с работы по найму (HR BP более 14 лет).
