В моей работе мне важно помочь человеку сформировать здоровое, адекватное, теплое, поддерживающее отношение к себе. Такое отношение дарит ощущение себя, где я достоин внимания, времени, любых ресурсов и вообще права быть. Когда человек научается быть бережным к себе, тогда ему становятся доступны гораздо большие глубины. Он готов видеть в себе многое, свои теневые качества, когда он может себя поддержать, а не уничтожить. В том числе он может увидеть и признать, что он делает не так, чтобы смочь изменить это.

Я верю, что глубокие и устойчивые изменения возможны только в длительной работе. Я имею большой опыт личной терапии и точно знаю, что те изменения, которые случились со мной, не могут быть реализованными за несколько встреч. Это большая внутренняя работа по дозреванию психики, изменению структуры личности и каких-то характерологических черт, достижение эмоциональной зрелости.

Ещё: Терапия — это, конечно, изменения. Но для меня она почти настолько же (если не больше) про принятие.

Про принятие себя тем, какой ты есть. Про то, чтобы перестать себя бесконечно переделывать и не тратить энергию на то, что переделать нельзя.

Принятие - это позволение себе быть разным, переживать разные чувства, легализовать все эти чувства, даже самые «непозволительные». А моя задача всё это выдержать, помогая тем самым клиенту самому научиться выдерживать и принимать это.



Формат работы: онлайн/офлайн (м. Сенная/Спасская/Садова, по договоренности)
Длительность приёма: 50 минут
Стоимость: 5000 рублей