Больше всего моя работа о том, как быть собой, даже если это пока трудно, и о том, как находить внутренние опоры через свои смыслы и ценности. Я хорошо знаю, как бывает непросто проходить через темные участки жизни, и как важно научиться быть себе добрым другом в любые времена, поддерживать себя и жить с чувством внутреннего согласия.

Считаю, что нет плохих или неправильных реакций, есть те, которые просто перестали помогать нам. Поэтому через терапию мы будем искать и учиться применять новые стратегии поведения, благодаря которым можно не только легче справляться с вызовами в жизни, но и вырасти и укрепиться.

Основные методы моей работы — это научные и доказательные методы: экзистенциальный анализ и когнитивно-поведенческая терапия. Также более 10 лет я изучаю философию йоги и практикую медитацию.

Самое важное для меня — помочь человеку, дать ему поддержку, принятие и выстроить безопасное пространство для терапии.

Проходила различные обучающие программы у международных специалистов: Альфреда Ленгле, Ирвина Ялома, Стивен Хайеса, Нэнси Мак-Вильямс. Принимала участие в качестве психолога-консультанта в правозащитных социальных проектах.

Формат работы: онлайн
Длительность приёма: 60 минут
Стоимость: 7000 рублей (80 долларов США, 70 евро)